嗨你好，
週一快樂！🥰
2024年正式邁入下半年，你過得還好嗎？❤️
不知道你是不是也和我一樣有種 “哇！2024的一半就這樣過去了？！” 的反應 😂
坦白說，2024上半年對我而言很特別。有種隨波逐流，沒有特別大的理想，也沒有特別大的成就的半年。這和平時那個凡事一定要設目標，凡事要有期待，凡事要做到最高成就的我很不一樣。
但我並不討厭這樣的自己，也並不覺得自己有問題，反倒認為這是我人生一個重大蛻變的過程～
在上半年，雖然外在看似沒什麼改變，但內在我真的成長好多。就比如說我學會了不再著急解決問題，而是好好地感受問題。
之前的週記裡我有分享過，在5月份我們很有緣份地參與了一場禪修營，開始了修行的這條路。
此後我開始靜坐，慢慢地去內觀自己。也在這過程裡悟出了很多自己的不足，其中一個便是自己“著急”的這個情緒。
在還沒靜坐前，我會很著急想要去靜坐。在開始靜坐，我會很著急要進入定的感受。又在進入定的感受時，我又會著急地要去到目標的時間。。
就這樣無止境地在 “著急到未來” 的循環中 😂
意識到自己時刻地著急後，我開始問自己 “為什麼呢？對我到底有什麼好處呢？”
我才發現我很“著急”，並不是因為它對我有好處，而只是我成長過程養成的習慣而已。
因為爸爸性子比較地急，小時候為了避免爸爸生氣，都會很著急地做事。比如當一家人要一起出門，只要爸爸去啟動車子的引擎了，我們就必須在幾秒鐘內迅速準備好上車。不然下場就是爸爸開車離去，或者被他黑臉對待一整天。所以，我自小就養成了什麼都要快的性格。
發現到以後，我慢慢修正這個對我沒有好處的“著急”。我決心用不同的方式來面對生活，不一定要著急地去解決每個問題，而是好好地感受每一個當下 ❤️
不知道你的2024年上半年過得如何？
如果你過得很精彩，那我非常替你感到高興！一切都是你努力的成果，你值得擁有這些美好！🥳
而如果你覺得過得很煎熬，我也希望你意識到這一切都是暫時性的，它會來也會走。別急著讓它離開，有時候停下來看一看，或許會有意想不到的收穫哦！🤗
上週二6月25日，我和Alan慶祝了我們在一起13年的紀念日～ 🥰\
在這裡把我們的幸福分享給你，也希望你的人生幸福美滿！
感謝你的閱讀，我們下週一見！
心虹
